含维生素b的食物

芽菜、生素食物山竹、生素食物油菜花
 、生素食物

    1
、生素食物龙须菜
、生素食物黑枣等。生素食物腰果、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物腐竹、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜
、生素食物李子、生素食物豆浆、生素食物核桃等；

    3 、生素食物荔枝、生素食物水果：金橘、韭菜、蔬菜：竹笋 、红枣  、核仁：杏仁、草莓、榴莲、龙眼
、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；

    4 、川七 、

罗勒
、大豆卵磷脂等；

    2、释迦、木瓜、