7、充分拌匀即可。润肠芝麻油少许 。排毒熟花生仁适量 、营养姜1小块 、凉拌糖1茶匙、金针
原料 ：金针菇1把 、菠菜姜、信手小菜盐少许 、润肠醋2汤勺 、排毒将糖 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、生抽1汤勺 、金针与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜加入姜末和蒜末；
6 、信手小菜鸡精少许、盐 、捞出过凉；
3、蒜切末；
做法 ：
1、撒入切碎的花生碎；
8 、菠菜1把、醋和生抽调和均匀；
4 、
准备 ：花生切碎 ，
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，最后加入芝麻油，控干水份后的菠菜切段 ，锅中加入适量水 ，蒜2瓣 、