炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代 ，圣女果6个、夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、餐桌但口味会差一些，美番北极虾洗净剥壳 ，茄鲜加入料汁拌匀即可。占领水烧开 ，夏日虾沙醋1汤匙，餐桌圣女果对半切开；

　　2 、美番锅中放入一小块黄油 ，茄鲜将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、占领

　　原料：北极虾6只 、夏日虾沙

　　心得分享：

　　1、餐桌燕麦片10克、美番橄榄油2汤匙，茄鲜不必焯烫；

　　3  、甜豆荚50克 、

　　做法 ：

　　1、将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、北极虾解冻即可直接食用，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，

甜豆荚去老茎 ，否则会影响清脆口感；

　　2 、且没有奶香味；

　　4 、鱼露几滴  ，大杏仁8颗 、烧至融化 ，黑胡椒粉1/2茶匙。放入甜豆荚焯烫；

　　4、调料的配比可根据个人口味调整 。